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Courir à travers la nature
grâce au cross
Qu'est-ce que le cross-country ?
Le cross-country appelé communément le cross, est une course nature allant de 4 à 12km selon l'âge et le niveau de compétition. Les parcours sont restreints et cours et pour cela que, la plupart du temps, il s'agit de boucles à effectuer. L'allures varie en fonction des dénivelé et des sprints exercés par les cours (début de course).
Quels sont les avantages du cross-country ?
Le cross est un sport typiquement pratiquée en hiver, offrant aux coureurs l'opportunité de participer à des compétitions, car il y a moins d'événements sportifs organisés pendant cette saison. C'est également un sport qui permet de renforcer les muscles de part le terrain avec ces dénivelés et obstacles.
Evènements à venir
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Où pratiquer ?
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via l'adresse mail ci-dessous.
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